• content_img
  • content_img
  • content_img
  • content_img
  • content_img

Blitva

Uspijeva tijekom cijele godine, ali vrhunac sezone su hladni mjeseci. 

 

Blagotvorna djelovanja

Blitva je jedna od najhranjivijih namirnica jer osigurava impresivne količine vitamina i minerala. Poboljšava zdravlje probavnog sustava, srca, zdravlje kostiju i očiju te potiče stvaranje energije.

 

Pohrana

Najbolje je staviti je u plastičnu vrećicu i pohraniti u hladnjak.

 

Priprema

Prekuhana i konzervirana gubi mnogo od svojih hranjivih tvari.

Najzdraviji način pripreme blitve je kratko kuhanje (3 minute) u vodi.

Sezona:

siječanj – prosinac